课程四大特点

1. 实用技巧，即刻可用：

课程浓缩了战隼老师的6年自我管理经验，以多本书籍、研究为理论支撑，没有晦涩难懂的内容，从第一课开始就教你即学即用的“战拖”秘籍，让你从这一秒就开始与拖延症开战！

2. 科学战拖，多管齐下：不同于单纯讲解战拖方法的传统书籍，和那些经不起推敲的拖延症文章，战隼老师亲身经历过重度拖延症，还曾接手超过 700 多个1对1的咨询案例，小组战拖就有200多个小组。

3. 场景化、多维度：他会根据学习、工作、日常生活中的具体应用场景，从认知、情绪、行动等多个维度，同时采用心理管理、时间管理，习惯养成，分短期，中期，长期的对应节点，来教你对抗拖延，效果立竿见影。

4. Get更多新技能：除了为你解锁拖战良方，你还能额外学到——注意力记录、可视化任务清单、成功螺旋法、价值重设、执行意图等诸多有用的新技能。

这堂课适合谁学？

（容易碰到困难的）职场新人；

（战拖很有意义的）职场潜力股；

（职业规划迷茫的）新行业从业者；

（容易虚度光阴的）大学生和研究生；

（缺乏自律的）自由自由者；

以及一次次决心告别拖延，

却每次干啥不到五分钟就得抠手机的……你。

——一次拯救人生下半场的机会——

一大群“拖延派”的小伙伴已经聚集在战隼老师的课堂下面，写下了自己的订阅理由：

@陈卉

今天感觉非常好，特别是清单+4分钟，这两大绝招，感觉5分钟不过瘾。很期待第二节课，这三天的工作效率非常高。大石头，也是最重要的事情。以前一直很忙碌，在做别的事情来拖延这些最重要的事情。

@肥眉

去年关注的战隼，今年新年时终于开始了第一个每日听写的计划，坚持了2个多月，最近开始动荡，但反而因此看到了习惯的力量…今天本不打算听了，偏偏打开电脑把听写做了。真的很感谢战隼，让我虽然还未完全告别拖延，但总能看到导航的灯塔，不再黑暗孤独。

@May郑郑

3月份离职到现在，一份像样的简历都没做出来，就是一直在拖，已经错失了几次工作机会，最近突然觉得很可怕，怕自己太废材了，更害怕以后就这样废下去……

如果你也有这样的焦虑和苦恼，战隼老师的这堂课能对症下药，给你针对性的、实打实的解决方案。